अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया
जिलाधिकारी शुभ्रा सक्सेना ने कहा कि योग के लक्ष्य को पाने के लिए योगाभ्यासी को सभी अंगों का निष्ठा से पालन करना चाहिए। दूसरो से व्यवहार करते हुए जिन नैतिक मूल्यो का पालन करना होता है उसे यम कहा गया है, यम पांच होते है, सत्य, अहिंसा, अस्तेय, अपरिग्रह, ब्रहा्रचर्य, यम वाणी का सत्य होना, वाणी कर्म और विचारो में अहिंसा, ईमानदार होना, चोरी न करना, गैर जरूरत की चीजे तथा जो अपनी न हो उसे संग्रह न करना आदि पालन करने पर जोर दिया गया है। योग में अनुशासन पर भी जोर दिया गया है। अनुशासित व्यक्ति आसानी से योगासन में भली भांति पारंगत हो सकते है। योग में निरंतर हो सकते है। योग में निरंतर अभ्यास से शरीर पर नियंत्रण पा उसे स्वस्थ्य पूर्ण बना सकते है योग स्वस्थ जीवन का आधार है इसे दिनचर्या मंे शामिल करें।
जिलाधिकारी शुभ्रा सक्सेना, पुलिस अधीक्षक स्वप्निल ममगाई, मुख्य विकास अधिकारी अभिषेक गोयल, अपर जिलाधिकारी राम अभिलाष, योग शिक्षक डा0 रवि प्रताप सिंह द्वारा बताया गया कि सोशल डिस्टेसिंग का पालन करते हुए एकल नियमित योग से भी डायबिटीज उच्च रक्तचाप, सरवाइकल स्पान्डलाइटिस, थाइरायड, आस्टियोरोसिस, पाइल्स आदि बीमारियों से मुक्त में इलाज किया जा सकता है। उन्होंने कहा कि देश में करीब 21 करोड से अधिकजन उच्च रक्तचाप से पीडित है। नियमित रूप से 10-15 मिनट की अवधि से बद्धाकोणासन योगासन करने, 5 करोड से अधिक डायविटीज जिले मंडूकासन, थायराइड-सर्वागासन, आस्टियोपोरोसिस वृक्षासन करने से ठीक नियंत्रित किया जा सकता है। इसी प्रकार अनमोल विलोम सहित दर्जनों आसान आसन जिससे रोगों को नियंत्रित किया जा सकता है।
जनपद के सुपर मार्केट के नगर पालिका के सभागार में सीमितजनों द्वारा समाजिक दूरी बनाते हुए योग कार्यक्रम योग विशेषज्ञ डाॅ0 रवि प्रताप सिंह व क्षेत्रीय आयुवैर्दिक एवं यूनानी अधिकारी डाॅ0 अरूण कुमार कुरील की देख-रेख में सम्पन्न हुआ जिसमें जीवन में भारत को आध्यात्मिक राष्ट्र व विकासशील राष्ट्र बनाने का संकल्प सरकार द्वारा लिया गया है। जनपद के हर नागरिक को जिम्मेदारी है कि कोरोना वायरस को दृष्टिगत रखते हुए अपने घर पर योग करे तथा सरकार के योग एट होम की थीम को सशक्त करें। भारत को स्वच्छ, स्वस्थ, समृद्ध व सुन्दर बनाने में आगे आये। योग करने से मन को शांति मिलती है तथा सकारात्क व रचनात्मक दिशा में कार्य होने के साथ ही नई ऊर्जा का संचार होता है। घर पर भी योग सोशल डिस्टेसिंग व मास्क का प्रयोग करते हुए योग करना चाहिए।
क्षेत्रीय आयुवैदिक युनानी अधिकारी डाॅ0 अरूण कुमार कुरील द्वारा बताया गया है कि प्रदेश सरकार के योग एट होम थीम पर सभी अधिकारी/कर्मचारी अपने परिवार के साथ फोटो, वीडियो को फेसबुक पर पर अपलोड किया जा रहा है। उन्होंने बताया कि योग प्रोटोकाल का अभ्यास सामान्य योग अभ्यासक्रम, ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्धचक्रासन, उष्ट्रासन, दण्डासन, भद्रासन, मंडूकासन, मकरासन, भुजंगासन, शलमासन, मर्कटासन, पवन मुक्त आसन, ध्यान, पीटी, हास्य आसन, बुद्ध के शान्ति आसन आदि का अभ्यास योग शिक्षक डा0 रवि प्रताप सिंह द्वारा कराया गया इसके अलावा उन्होंने कोरोना को देखते हुए सोशल डिस्टेसिंग, मास्क, इम्यिुनिटी को बढ़ावा देना आदि के बारे में विस्तार से बताया किस प्रकार आमजन योग से बीमारियों को दूर रख सकता है। अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस पर जहां अधिकारियों, पत्रकारों व उनके परिवारजनों द्वारा घर पर योग करके मनाया वहीं बड़ी संख्या आम.जनमानस द्वारा भी घर पर मनाया गया। इस मौके पर एडी सूचना प्रमोद कुमार भी उपस्थित थे।
