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हींग में औघधीय गुण हैं
November 10, 2019 • राकेश ललित वर्मा

हींग उन मसालों में है जिसे हर घर में सुगंध और स्वाद बढ़ाने के लिए भोजन में उपयोग किया जाता है हींग का उपयोग सिर्फ भोजन का स्वाद बढ़ाने में ही नहीं किया जाता बल्कि हींग में अनेक बीमारियों को दूर करने की क्षमता पाई जाती है और सदियों से हींग का उपयोग पेट से जुड़ी कई समस्याएं जैसे कि पेट दर्द अपच उल्टी जैसे लोगों को ठीक करने में किया जाता रहा है इसके साथ-साथ हींग का उपयोग जलन को ठीक करने में भी किया जाता है आज हम आपको बताएंगे हींग के फायदे और उससे जुड़ी सावधानी के बारे में जानते हैं हींग के स्वास्थ्य लाभ।
हींग के फायदे:-
हींग के फायदे पेट दर्द से राहत पाने में:-
पेट में दर्द होने पर आप हींग को पानी में घोलकर पेट की नाभि के आस पास लगा सकते हैं इससे आप के दर्द में राहत प्राप्त होगी। इसके अलावा हींग और गुड़ को मिलाकर गर्म पानी के साथ लेने पर गैस की समस्या दूर होती है।
पेट में दर्द से आराम पाने के लिए हींग काला नमक और अजवाइन को मिलाकर पानी के साथ पीने पर आराम प्राप्त होता है।
हींग में एंटी इंफ्लेमेटरी एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो अपच गैस पेट के कीड़े जैसी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं।
फूड प्वाइजनिंग के उपचार में भी हींग का उपयोग किया जा सकता है। और यह भोजन पचाने में मदद करता है।
हींग के फायदे श्वसन संबंधी समस्याओं में:-
हींग में एंटी वायरस एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होने के कारण इसका उपयोग श्वसन संबंधी विकारों को दूर करने में किया जाता है।
सर्दी जुखाम जैसी समस्याओं से लेकर हींग का उपयोग अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और खांसी को दूर करने में किया जाता है।
अगर आपको बलगम या फिर छाती में दर्द की शिकायत है तो आप हींग के द्वारा इसका उपचार कर सकते हैं।
हींग के फायदे मासिक धर्म के दर्द मैं राहत के लिए:-
मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को पेट में अत्यधिक दर्द और मरोड़ का सामना करना पड़ता है ऐसे में आप चाहे तो अपने इस दर्द को हींग के द्वारा ठीक किया जा सकता है इसके लिए आपको एक गिलास पानी के साथ एक चुटकी हींग को मिलाकर पीना है इस प्रकार हींग का सेवन मासिक धर्म में दर्द से राहत प्रदान करता है।
इसके अलावा हींग का सेवन महिलाओं मैं मासिक धर्म के दौरान हो रहे अनियमित रक्त प्रभाव से मुक्ति दिलाने में भी मदद करता है क्योंकि हींग में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के स्त्रावण को बढ़ाने की क्षमता होती है जिससे मासिक धर्म में हो रहे दर्द और अनियमित रक्तस्त्राव से राहत प्राप्त होती है।
आप हींग के साथ मेथी पाउडर और नमक को छाछ के साथ मिलाकर सेवन कर सकती हैं और मासिक धर्म के दर्द से छुटकारा पा सकते है।
हींग के फायदे पुरुषों की यौन समस्याओं में:-
जैसा कि आप जानते हैं हींग में पाए जाने वाले औषधीय गुण पुरुषों के लिए वरदान स्वरुप माने जाते हैं हींग का इस्तेमाल पुरुषों कि यौन समस्याएं जैसे कि नपुंसकता, शीघ्रपतन, शुक्राणुओं की कमी के उपचार करने में किया जाता है इसके लिए आपको अपने खाने में हींग की थोड़ी मात्रा का इस्तेमाल करना है जिससे आप यौन समस्याओं से बच सकते हैं।
हींग का उपयोग योन शक्ति बढ़ाने के लिए निम्न प्रकार से करें  -
एक चुटकी हींग की मात्रा लेकर उसे शुद्ध घी में सेक लें इसके बाद उसे शहद में मिलाकर रोजाना 1 महीने तक इसका सेवन करें इससे आपको अवश्य ही लाभ प्राप्त होगा।
इसके अलावा आप एक गिलास गर्म पानी में एक चुटकी हींग को मिलाकर पी सकते हैं जिससे आपको अपने शरीर में खून का दौरा बढ़ाने में मदद प्राप्त होगी जिससे आप स्तंभन दोष जैसी समस्या से बच पाएंगे और अपने यौन उत्तेजना को बढ़ा पाएंगे।
हींग ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करता है:-
शुगर से पीड़ित व्यक्ति मैं इंसुलिन का स्त्रावण सही से नहीं हो पाता जिससे भोजन की शर्करा को पचाने में कठिनाई महसूस होती है हींग में प्राकृतिक रूप से इंसुलिन के स्त्रावण को बढ़ाने की क्षमता पाई जाती है जिससे ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है अपने खाने में हींग को शामिल करना कुछ हद तक ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकता है।
हींग से त्वचा संबंधी समस्याओं में लाभ:-
जैसा कि हमने आपको बताया हींग में पाई जाने वाली एंटी इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टी इसे स्किन केयर प्रोडक्ट के रूप में दर्शाती है हींग का उपयोग त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए किया जा सकता है यह त्वचा में होने वाली जलन को कम करने के लिए जानी जाती है हींग मैं अपने ठंडे प्रभाव के कारण त्वचा पर इसका असर बहुत ही राहत प्रदान करता है और जल्द ही जलन से राहत दिलाता है।
हींग के फायदे कीड़े के डंक के उपचार में:-
हींग में ततैया मधुमक्खी जैसे कीट के डंक के दर्द को दूर करने के गुण पाए जाते हैं यह इन कीटों के जहरीले प्रभाव को कम करती है साथ ही साथ सूजन से भी राहत प्रदान करती है।
ततैया के डंक के दर्द से राहत पाने के लिए हींग को प्रभावित क्षेत्र में लगाएं।
हींग के बचाये कैंसर से:-
हींग में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कि शरीर में होने वाले कोशिकाओं की वृद्धि को नियंत्रित करते हैं जो कि शरीर में फ्री रेडिकल की क्षति होने से बचाती है अध्ययनों से पता चला है कि इन में एंटी कोसिनोजेनिक प्रॉपर्टी पाई जाती है जो शरीर में कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकने में मदद करती है।
हींग दांत के दर्द दूर करने में लाभकारी:-
दांतो से संबंधित समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए हींग का उपयोग सदियों से किया जा रहा है हींग में पाई जाने वाली एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टी के कारण हींग का उपयोग दांत के दर्द को दूर करने मैं किया जा सकता है।
दांत के दर्द से छुटकारा पाने के लिए आप हींग के छोटे से टुकड़े को अपने दांतो के बीच में दबा कर रख सकते हैं।
अगर आपके मसूड़ों में खून निकलने की समस्या है तो आप हींग के पानी के साथ कुल्ला कर सकते हैं इस प्रकार हींग का उपयोग दांत के दर्द और दांतो के संक्रमण को दूर करने में किया जा सकता है।
हींग के औषधीय गुण दिलाएं सिर दर्द से राहत:-
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सिरदर्द और माइग्रेन जैसी समस्याओं का सामना हर किसी को कभी ना कभी करना पड़ता है इन समस्याओं से बचने के लिए आप हींग का उपयोग औषधि के रूप में कर सकते हैं क्योंकि हींग में रक्त प्रवाह को बढ़ाने और सूजन को कम करने के गुण पाए जाते हैं जो कि आपके सिर दर्द को दूर कर सकते हैं इसका उपयोग करने के लिए एक गिलास पानी में हींग को उबालें और दिन में दो से तीन बार इसका सेवन करें इससे आपको अपने सिर में होने वाले दर्द से राहत प्राप्त होगी।
हींग के गुण घाव भरने में लाभदायक:-
किसी कारणवश बन जाने वाले घाव को भरने के लिए हींग का उपयोग किया जा सकता है कांटा चुभने पर हींग का घोल लगाने पर दर्द कम होता है और कांटा भी बाहर निकल जाता है।
घाव को जल्दी ठीक करने के लिए हींग का प्रयोग नीम के पत्तों के साथ पेस्ट बनाकर घाव पर करने पर जल्द ही आराम प्राप्त होता है।
हींग के फायदे सर्दी जुखाम को ठीक करने में :-
अक्सर सर्दी जुखाम मौसम में परिवर्तन के कारण होता है जिसमें सबसे ज्यादा परेशानी सांस लेने और बंद नाक की होती है इन दोनों समस्याओं को हींग के द्वारा दूर किया जा सकता है एक चुटकी हींग को पानी में घोलकर सूंघने से सर्दी जुखाम में लाभ प्राप्त होता है और इसी पानी का उपयोग आप सीने और गले में लगाने के लिए कर सकते है जिससे आपको सीने और गले के दर्द से राहत प्राप्त होगी।
इसके अलावा सूखी खांसी होने पर आधा चम्मच अदरक का रस और एक चुटकी हींग मैं एक चम्मच शहद मिलाकर लेने पर जल्द ही राहत प्राप्त होती है।
हींग के प्रयोग की कुछ सावधानियां अवश्य जानें:-
कुछ लोगों को हींग का उपयोग करने पर एलर्जी हो सकती है अतः आप पहले ही इनका उपयोग थोड़ी मात्रा में करें ताकि आपको इस प्रकार की समस्या ना आए
उच्च रक्तचाप से ग्रसित व्यक्ति हींग का प्रयोग सावधानी पूर्वक करें इसका अधिक सेवन से आपके रक्तचाप में अत्यधिक गिरावट आ सकती है। हींग के अत्यधिक सेवन से गैस और अपच जैसी समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती हैं इसके अलावा ज्यादा मात्रा में हींग का सेवन पेट में जलन उत्पन्न कर सकता।
गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को हींग के सेवन से बचना चाहिए। हींग सर दर्द में लाभदायक है लेकिन अधिक मात्रा में इसका उपयोग सिर दर्द का कारण भी बन सकता है।